Leistung

Schlafberatung

Schlafmangel zehrt an den Kräften der ganzen Familie. Ich helfe euch, Schlaf sanft zu verändern – bindungsorientiert, ohne Schreienlassen und immer im Tempo eures Kindes. Für Familien in Ostfriesland und Umgebung – bei euch zu Hause oder online.

Erstgespräch anfragen 0176 43204392

Friedlich schlafendes Baby im hellen Stubenwagen

Wobei ich dich unterstütze

Wenn die Nächte lang und die Tage müde sind

Wenig Schlaf macht vieles schwerer – auch das Vertrauen in die eigene Elternschaft. Die gute Nachricht: Es geht nicht darum, euer Kind „umzuprogrammieren", sondern die kleinen Stellschrauben zu finden, die euren Familienschlaf spürbar entlasten.

Typische Themen, bei denen ich euch begleite:

Häufiges nächtliches Aufwachen und langes Wiedereinschlafen
Schwieriges oder langes Einschlafen am Abend
Einschlafen nur an der Brust, im Tragen oder Fahren
Sehr kurze Nickerchen und frühes Aufwachen am Morgen
Übergänge: vom Familienbett ins eigene Bett, neue Schlafsituationen
Realistische, entwicklungsgerechte Erwartungen an Babyschlaf

Ohne Schreienlassen

Euer Baby wird niemals allein oder mit seinen Gefühlen allein gelassen. Nähe bleibt die Basis.

Entwicklungsgerecht

Wir orientieren uns am Alter und Entwicklungsstand – nicht an starren Durchschlaf-Versprechen.

Vor Ort oder online

Ich komme zu euch nach Hause in Ostfriesland – oder wir begleiten euren Schlaf online, ganz wie es für euch leichter ist.

Mein Ansatz

Sanft & bindungsorientiert

„Gesunder Schlaf entsteht aus Sicherheit – nicht aus Alleinsein."

Ich arbeite ausschließlich mit Methoden, die die Bedürfnisse eures Kindes ernst nehmen. Wir verändern Schlafgewohnheiten Schritt für Schritt und in einem Tempo, das sich für alle sicher anfühlt – damit mehr Schlaf möglich wird, ohne die Bindung aufs Spiel zu setzen. Meine ganzheitliche Ausbildung habe ich am BFB Institut absolviert.

Preise

Erste Stunde
auch bei kürzerer Dauer70,00 €
Jede weitere angefangene Viertelstunde17,50 €
Hausbesuch ab 10 km Anfahrt0,50 €/km

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Häufige Fragen

Gut zu wissen

Muss mein Baby zum Durchschlafen allein schlafen?

Nein. Familienbett, eigenes Bettchen oder Beistellbett – all das ist möglich. Wir arbeiten mit eurer Schlafsituation und nicht dagegen.

Ab welchem Alter ist Schlafberatung sinnvoll?

Sanfte Begleitung ist in jedem Alter möglich – vom Neugeborenen bis ins Kleinkindalter. Der Ansatz richtet sich immer nach dem Entwicklungsstand eures Kindes.

Versprichst du, dass mein Kind durchschläft?

Nächtliches Aufwachen gehört zu einem gewissen Grad zur normalen Entwicklung. Ich verspreche keine Wunder, sondern spürbare Entlastung – realistisch und bindungsorientiert.

Weitere Leistungen

Ganzheitlich begleitet

Stillberatung

Zu einer entspannten, schmerzfreien Stillbeziehung.

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Baby entdeckt frisches Gemüse im Hochstuhl

Beikostberatung

Der sichere Start mit fester Nahrung – im Tempo deines Kindes.

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Bereit für ruhigere Nächte?

Erzählt mir unverbindlich von euren Nächten. Ich melde mich persönlich bei euch – meist innerhalb von 1–2 Werktagen.

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